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lunes, 4 de marzo de 2013

Golpe de calor




Síntomas 
Mareos
Náuseas
Vómitos
Aumento desmedido de la temperatura
corporal
Exceso de transpiración
Taquicardia
Descenso de la presión arterial
Dolor de cabeza
Se pueden presentar también estado de confusión y
desmayos
Ante cualquiera de estos síntomas se recomienda una
consulta inmediata al médico de cabecera y mientras tanto
ubicar a la persona en un ambiente fresco, mojarle la cabeza,
aflojar la ropa ajustada y ofrecerle líquido.





Recomendaciones para evitar “Golpes de Calor”

Beber de manera constante como mínimo dos litros
de agua o jugos de fruta natural.
Reducir el consumo de sal en las comidas.
Incorporar a la dieta el consumo de frutas y verduras.
No ingerir alcohol o bebidas articiales azucaradas
No automedicarse en ningún caso.
Los adultos mayores deberían evitar salir a la calle
para realizar trámites entre las 11 y las 16 horas
lapso en que el sol  tiene mayor intensidad



¡No te confundas con los síntomas!



¡Por favor!



15 comentarios:

  1. Jajaja, muy bueno el chiste. Por aquí estamos lejos de que nos de un golpe de calor, pues hace un frío " que pela", peo ya tendré en cuenta los consejos cuando llegue el verano. Un abrazo Norma

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  2. Aun nos quedan días para el verano ,hay un refrán Español que dice : el sol de marzo sienta como un mazo , seguro que los primeros días de sol y buen tiempo por estas latitudes , mas de un@ padecerá dolor de cabeza por exponerse al sol mas tiempo de lo debido .
    feliz semana

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  3. Hola guapa, aqui todavia falta para que nos pudiera dar un golpe de calor jejejjeej, pero a estado buenisima esta entrada, bsss

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  4. Y por aqui heladitos que estamos jaja
    Bsos

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  5. Hola Norma,

    Gracias por la información, es bueno saberlo.
    Hoy después de bastantes semanas sin ver el sol, ha salido y la verdad te alegra un montón.

    Un beso

    Meritxell

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  6. Por aqui ya estamos acabando el invierno, aunque todavbía hace frio, ya nos llegara el calorcito y me acordare de tu post, gracias por los consejos, besos
    Sofía

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  7. Muchas gracias por la información, Norma, aquí estamos con un calor que no damos más, espero que la temperatura baje pronto.

    Besos.

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  8. Lo tendré en cuenta para cuando venga el calor, que por cierto ya tengo ganas pues aquí estamos con bastante frío y hasta nieve. Un abrazo fresquito...

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  9. Muy bueno, no tengo ganas de que venga el calor, me gusta mas el invierno.

    Saludos!!!

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  10. Me causó mucha risa el chiste del final.
    Esto del golpe de calor es algo que siempre debemos prevenir. Sobre todo en los lugares donde la temperatura pasa de los 30°C.

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  11. Es curioso leer esto cuando aquí lo que tenemos es un golpe de frio que hace que no apetezca salir a la calle.
    Gracias por la información se agradece para cuando llegue el verano.
    Un abrazo

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  12. Hola Norma, que bueno el artículo, que comunes son los golpes de calor y no sabemos detectarlos y enfrentarlos.
    Me quedo con las recomendaciones.
    Abrazos

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  13. Hay que ser un poquito coherente, porque lo contrario, son ganas de ponerse enfermo porque sí.

    Buena semana, besos.

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  14. Me encantó "el golpe" de calor jajaja
    excelente!
    Besos

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  15. Que disgusto me da que en las escuelas retiren árboles, pongan pavimento en patios y cima frío en salones, ya no es raro escuchar que alguien muere de golpes de calor, salen de los salones helados y entran a los coches de mas de 45° c no es muy inteligente hacer eso.

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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

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