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miércoles, 6 de abril de 2016

¡A relajarse!


En este agitado mundo en el que vivimos tenemos que separar un tiempo para nosotros. Un tiempo en el que nuestra mente logre calmarse y poder recargar energías para poder continuar el día a día. Una de las opciones que tenemos es escuchar o crear música nos ayuda a aliviar el estrés y nos anima. Basta con escuchar tu música favorita para que te olvides de todo y le des ritmo a tu vida. Claro, debes evitar cualquier música que te recuerde algún suceso triste de tu vida ya que el efecto sería devastador para tu mente

Te dejo música para que escuches antes e dormir, ella seguramente te relajará


Olvidá las cosas feas y pensá solo en lugares lindos, un paisaje por ej. o en cosas bonitas, flores...
A mi me da resultado




10 comentarios:

  1. Hola norma, es cierto que hay que irse a dormir bien relajados, no soy de las que duermo bien, desde hace tiempo, creo que me estoy convirtiendo en una lechuza o en un búho, jeeje! pero es cierto que una buena másica ayuda a relajar la mente. Muchas gracias y besos!!

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  2. Me encanta Norma!! Justo ahora es cuando me siento después de este lunes lluvioso y agradezco mucho este regalito antes de dormir que nos ofreces. Ideal para descansar cuerpo y mente. 1 besote guapa y feliz comienzo de semana!

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  3. Después de un día intenso viene de maravilla oír música relajante la verdad,así que gracias por traerla.
    Besos

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  4. ES DIFICIL RELAJARSE...YO CADA DIA PUEDO MENOS.
    SALUDITOS

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  5. Tras un mal día poner música es bueno, lo que no es bueno es ponerla a todo trapo ya que pone de los nervios a los demás vecinos, lo digo porque lo padezco.

    Saludos

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  6. Yo hago dos sesiones semanales de Tai-chi y la verdad es que la relajación y la meditación te calma mucho. un beso, Norma.

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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

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