¿Sabés sonarte la nariz?

Hoy leí lo siguiente:

[03/21/2016]

La Facultad de Medicina de la Universidad de Lleida acogió el pasado viernes la charla "Higiene nasal: nuevas recomendaciones", a cargo de Inma Castillo, coordinadora de la Comisión de Fisioterapia Respiratoria del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña y fisioterapeuta del Servicio de Neumología del Hospital General de Granollers. El encargado de abrir el acto y de hacer la presentación fue el tesorero del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, profesor y adjunto al vicerrector de Campus para la Promoción de la Salud de la Universidad de Lleida, Ramon Aiguadé, que destacó la importancia de una buena higiene nasal para evitar las infecciones de vías respiratorias altas (faringitis, sinusitis, rinitis, otitis ...), que son un problema muy habitual y motivo de numerosas consultas médicas.

                                     

En palabras de Inma Castillo, "la higiene nasal diaria conlleva un gran beneficio en la desobstrucción de secreciones de las vías respiratorias altas y ayuda a su hidratación y humectación". Una adecuada higiene nasal debe constar de una correcta irrigación de solución hipertónica y, además, de la realización de técnicas de desobstrucción rinofaríngia retrógrada.

Precisamente este año 2016, el Colegio impulsa una campaña centrada en la importancia de una buena higiene nasal cotidiana. Una iniciativa que se dirige a las familias en general, pero muy especialmente en escuelas, asociaciones de padres y madres y centros de salud. Todos los colegiados pueden participar, al tiempo que está abierta a todo tipo de propuestas sobre charlas divulgativas.

Área de Comunicación y Relaciones Institucionales 
Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña
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Tel. 93 207 50 29 / Fax. 93 207 70 22 www.fisioterapeutes.cat/comunicacio

Pero entonces, ¿cuál es la forma correcta? En realidad la forma correcta es realizar una inspiración rápida y haciendo un ruido similar a un ronquido para desplazar el moco hacia la garganta, el camino fisiológico de drenaje de los mocos más natural, aunque a nivel social esté muy mal visto esta forma de hacerlo.

mmmmmmm!..........¿nos adaptaremos?
y si nos adaptamos ¿dónde escupiremos?

Ágata Oleksiak y su arte urbano empleando crochet

Olek nació en Polonia, como Ágata Oleksiak en el año 1978, después de completar su BA en Estudios culturales por la Universidad Adam Mickiewicz, Polonia, se mudó a la ciudad donde actualmente reside y trabaja, Nueva York.

El trabajo de Olek ha sido exhibido en galerías, museos y espacios públicos alrededor del mundo, apareciendo en numerosas ocasiones en publicaciones y medios tales como The New York Times, New York Magazine, Artforum, TimeOut New York ,TIME Magazine, The Wall Street Journal, ARTINFO, The Huffington Post, Newsweek, The Daily Beast, Village Voice, CNN, ABC News, CBS News y NBC News.

Olek ha recibido numerosos premios incluyendo el premio Ruth Mellon de Escultura en el 2004, el premio In Situ Artaq (Francia) en el 2011 y una beca en el 2011 de el Lower Manhattan Cultural Council (LMCC) por sus performances en espacios públicos.

Olek ha participado en residencias que incluyen Sculpture Space en 2005, Instituto Sacatar (Brasil) en 2009 y AAI-LES en 2010. En 2008 Olek ganó el Apex Art competition, que fue presentado en PBS (Public Broadcasting Service). En el 2010 el Brooklyn Museum of Art comisionó a la artista para que realizara una intervención de un día, una performance interactiva acompañada de una instalación. En 2012, Olek formó parte de la exhibición en el Smithsonian, 40: Craft Futures, para la que se exhibió un apartamento completamente cubierto de crochet.

La moda de los yuccies ¿La conocés?

La moda de ser diferente no ha podido sobrevivir y el mundo hipster da lugar a una nueva tribu urbana: los "yuccies", una mezcla entre el yuppie y el hipster. La palabra, formada a partir del acrónimo de Young Urban Creatives (Creativos Jóvenes Urbanos), parece que ha dado en el blanco.

En su mayoría son millennials -nacidos a finales de los ochenta- que no quieren trabajar en grandes multinacionales como creativos o siendo diseñadores gráficos sino que quieren ganar dinero -o quizás no tanto- preservando su autonomía creativa.

Los yuccies saben que no pretenden una estabilidad financiera, así que se han convertido en los nuevos artesanos: jóvenes emprendedores que han vuelto a los oficios manuales: hacen talleres de alimentación probiótica, reparan bicicletas, cuidan de huertas urbanos. Posiblemente no se harán ricos, pero mantendrán su "identidad" intacta.

Los guía una concepción vital basada en el lema: "merezco vivir de lo que me gusta". Por lo tanto, dejar un puesto en una empresa multinacional a cambio de emprender una propia marca de cerveza, por ejemplo, sería propio de un yuccie. Además de tener cuenta en Instagram, de renegar de los tatuajes y piercings, entre otras cosas.

Así son

-Motivación al máximo

-Perciben la oficina como una pequeña esclavitud. Pedir vacaciones les parece tan absurdo como ver la publicidad de la televisión.

-No viven irónicamente

-Siguen la moda de forma casi instintiva.

-Tuvieron un blog

-Usan más Instagram que Twitter, dominan casi todas las redes sociales.

-Hacen deporte, pero no son runners, aunque corran.

-La música, en Spotify

-Esperan la llegada de libros y revistas en papel, y sólo tocan el diario en casa de sus padres.

-No pisan un banco. Gestionan sus cuentas online y tiemblan ante la idea de pedir un préstamo. Sin lujos, gastan todo lo que pueden en un ocio elegido.

Esta nueva tribu no es un fenómeno exclusivamente norteamericano. Ha llegado a Europa, como confirma el portal El país de España, quien consultó al investigador Jorge Galindo, del Departamento de Sociología de la Universidad de Ginebra al respecto: "Los yuccies me recuerdan al profesional liberal cuando se consolidó en contraste con la gran burguesía y los obreros a finales del siglo XVIII". Para poder acceder a este grupo, opina Galindo, es necesario un alto nivel educativo (suelen ser licenciados) y una cierta posición, privilegios que ellos afrontan con cierta resignación.

Adiós a los hipsters. Quienes fueron en http://norma2-siempreesprimavera-norma2.blogspot.com.ar/2015/10/vos-sos-hipster.html . 
Catalogados como snobs, fueron perdiendo vigencia. Bienvenidos los nuevos yuccies.

Si tenés que cambiar tu baño seguramente aquí encontrarás alguna idea

El baño ha dejado de ser un espacio secundario en nuestro casa, ahora se ha convertido en un espacio para la relajación, la tranquilidad y la intimidad. La idea de crear un baño funcional no sólo debe estar centrada en crear un espacio que nos brinde las comodidades y funciones básicas de un baño, sino que también nos aporte un entorno agradable, diseñado para conseguir un espacio más acogedor.

Tratá de conseguir que los muebles del baño, como el inodoro, lavabo y ducha sean de colores claros, ya que estos resultan más elegantes y muy fáciles de combinar y generar una buena sensación de espacio.

Con el fin de maximizar un baño pequeño, hay algunas cosas que podés hacer: elige un lavabo fresco de altura que coincida con el estilo general del interior y disfruta del espacio extra. La compra de una pequeña bañera es también una gran solución, sobre todo cuando hay muchos modelos de moda por ahí. Los cerámicos de piso así como la pintura de colores claros en las paredes dan la sensación de espacio, mientras que los tonos oscuros generan una sensación poco agradable en los baños y espacios chicos, provocando sensación de amontonamiento.

Las siguientes imágenes pueden darte algunas ideas más sobre el diseño funcional para un baño.

N°1

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N°11

N°12

Todo muy lindo pero...
                                 oooooooooommmmmmmmmmmmm!...cuando aparezcan los albañiles

http://www.lavidalucida.com/20-ideas-para-decorar-un-bano-funcional.html

¡A relajarse!

En este agitado mundo en el que vivimos tenemos que separar un tiempo para nosotros. Un tiempo en el que nuestra mente logre calmarse y poder recargar energías para poder continuar el día a día. Una de las opciones que tenemos es escuchar o crear música nos ayuda a aliviar el estrés y nos anima. Basta con escuchar tu música favorita para que te olvides de todo y le des ritmo a tu vida. Claro, debes evitar cualquier música que te recuerde algún suceso triste de tu vida ya que el efecto sería devastador para tu mente

Te dejo música para que escuches antes e dormir, ella seguramente te relajará

Olvidá las cosas feas y pensá solo en lugares lindos, un paisaje por ej. o en cosas bonitas, flores...

A mi me da resultado

Los vestidos de novia según época y costumbres

El vestido de novia en la antigüedad en nada se le asemeja al que conocemos hoy en día.

Hace bastantes años atrás, en Roma las novias se casaban con la misma túnica blanca que usaban a diario, aunque usaban un velo color púrpura adornado con una corona de flores.

En época de los lombardos (pueblo germánico originario del Norte de Europa), las novias se vestían con una túnica negra larga, con un manto rojo.

Durante la Edad Media, las novias se ponían vestidos rojos con decoraciones doradas, que representaban la realeza y el poder

 mientras que en el Renacimiento el color no era tan importante, pero si que este fuera bordado con piedras preciosas, perlas y diamantes.

Entre los griegos allá por el siglo IV a C. el vestido era de color amarillo, alrededor de los años 1700 se usaban mucho los colores pastel.

Y aún más oscuro, la novias islamicas usan túnica negra como señal de pureza.

El vestido de novia paso a ser blanco a partir de las bodas europeas, cuando en la ceremonia nupcial de la Reina Victoria de Inglaterra en 1840, lució un impactante vestido blanco que marco la tendencia manteniéndose en la actualidad.

El color blanco es elegido porque expresa paz, felicidad, pureza e inocencia; la gloria y la inmortalidad.

Actualmente el casamiento es uno de los momentos más esperados. Pasan meses en la organización de la fiesta, el salón, los invitados y, por supuesto, la Luna de Miel. Pero antes hay una elección que será clave para nosotras: el vestido de novia.
A continuación verás un video que muestra la evolución que tuvo el vestido blanco a lo largo de 100 años.

Aquí los 40 vestidos de novia más bonitos

y para terminar lo más original: ¡Un vestido de novia realizado con vasos de plástico desechables!

http://www.clarin.com/sociedad/cambiaron-vestidos-novia-ultimos-anos_0_1441056153.html

http://www.amor.com.mx/origen_y_significado_del_vestido_y_velo_de_novia.htm