Mis amigos son

domingo, 4 de diciembre de 2011

Fórmula para crecer


 
 Pilar Sordo - Psicologa chilena
Comparto con ustedes su pensamiento en "Fórmula para crecer"

 Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos.
Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.
Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo. "Ser feliz es una decisión", no nos olvidemos de eso.

Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año 2011/2012 porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:
-a aprender a amar
-a dejar huella
-a ser felices

En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:
1) Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental. En Chile el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos, para dormir tenemos siglos después.
2) Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi misma y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás el 2011/2012 deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.

3) El tercer y último punto a cultivar durante el 2011/2012 es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Este a mi juicio es el gran elemento a educar no sólo el 2011- 2012 sino que durante todo el siglo XXI.
Es dentro de todo este trabajo donde nos debiéramos concentrar en:
  • Sentarnos en la mesa en familia, mínimo una vez a la semana, ojala todos los días.
  • Apagar las pantallas mientras estamos comiendo, no contestar teléfonos, sentir que los únicos ruidos que se escuchan sean los de nuestras voces.
  • Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.

  • Crear dentro de nuestras casas, hogares. Y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas, independientes de los recursos, se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro.
  • Tengamos contacto con la naturaleza, juguemos, riamos y démonos el tiempo de compartir con los abuelos, imprimámosle las fotos para que las vean como a ellos les gusta y disfrutemos de sus sabidurías. Obliguemos a nuestros hijos a compartir con ellos, así entenderán sus historias.
  • Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia del nuevo siglo: la inteligencia espiritual.
  • Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos "antiguos", a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.
Si logramos trabajar en estos puntos, y yo me comprometo a intentarlo, habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.
Este 2º semestre del 2011 vendrá con lo que tenga que venir, todo será necesario y maravilloso, lo bueno, lo malo, lo bonito y lo feo, acojámoslo con amor y con gratitud y con el alma abierta a todo lo que tendremos que aprender de él.

16 comentarios:

  1. Si duda es una muy buena manera de afrontar el próximo año y todos los venideros.
    Me gusta esta mujer y su filosofía de vivir.
    Besos.

    ResponderEliminar
  2. De acuerdo en todo. Siempre me consideré optimista, pero la situación global me lo pone cada día más y más difícil. Beso

    ResponderEliminar
  3. ¡Hala, pues! A ser felices todos. Por ánimos que no quede. Un abrazo

    ResponderEliminar
  4. ¡¡Uff!! parece sencillo pero no lo es. Se intentará. Un abrazo.

    ResponderEliminar
  5. Estoy totalmente de acuerdo contigo, no es tan difícil, solo hay que querer hacer las cosas. Besos

    ResponderEliminar
  6. Es una cuestión de actitud, desde luego, aunque es cierto que a veces es muy duro superar según qué problemas.
    Besitos

    ResponderEliminar
  7. Facil parece, dificil es.
    Buena filosofía de vida habrá que intentar ponerla en práctica. Un abrazo

    ResponderEliminar
  8. Tengo una amiga que dice que si tu problema tiene solución para que te preocupas,y si no lo tiene...para que te preocupas.
    Esta filosofía de vida es genial,pero a veces cuesta seguirla.
    Intentar vivir como nos cuenta tu entrada sería maravilloso,lo procuraremos.
    Feliz semana y mil besitos.

    ResponderEliminar
  9. Te doy toda la razón. Yo voluntad para cargar camiones tengo y todo lo que tenga que ver con lo espiritual me gusta mucho y lo sigo. La actitud, a veces, buffff...cuesta, pero poco a poco, creo que todo te lo da la vida para aprender.

    Buen comienzo de semana, besos.

    ResponderEliminar
  10. Unos maravillosos consejos, no sólo para el 2011-2012, sino para toda la vida entera. Son cosas que no está mla que nos las recuerden de vez en cuando, porque, desgraciadamente, se nos olvidan con mucha frecuencia. Muchas gracias por habérnoslo recordado. Feliz semana. Norma

    ResponderEliminar
  11. Hola Norma.
    Quizá esta época de crisis, sirva para que las personas se comuniquen más entre ellas.
    Mira yo bajo a comprar a la hora que me encuentro con más gente, que terapéutico es hablar, preguntar se por la salud.
    Es que al final con las prisas parecíamos robots.
    Sabes me ha gustado mucho este Post.
    Y ojalá cerráramos la TV. a la hora de comer para conversar.
    Besos, Montserrat

    ResponderEliminar
  12. Son los 3 items que tengo escritos en la pizarra de mi cocina,me los dió mi mamá este año,es mas, los posteé!!Geniales,Norma,para compartirlos en familia...

    ResponderEliminar
  13. Es verdad, actitud.
    Totalmente de acuerdo. Voluntad, también, claro.
    Muy buena reflexión para analizar nuestro ingreso en el año que se viene.
    Un beso grande

    ResponderEliminar
  14. ¡Hola Norma! Sí, ya sé que llego tarde, pero ya sabés por qué.
    Me encantó este post, no conozco a esta Señora pero tiene mucha razón.
    Ojalá fuera un poco más fácil, en realidad quiero hacer montones de cosas, pero me siento cansada. Y mientras pienso lo que quiero hacer, cómo y con qué hacerlo, se me va el tiempo y no hago nada.
    Me están haciendo un chequeo y ando con colesterol alto (y no como grasas, así que me enchufaron otra pastillita) y parece que la Tiroides no funciona bien, ahí me tengo que hacer unos análisis.
    Lo que intento decir que estas notas que estás publicando me viene muy bien, GRACIAS, un beso...tqm

    ResponderEliminar

Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

Entradas populares